1、食材:菠菜一捆,蒜头五六个。
2、将菠菜的头扯掉、撕掉或者切掉,都可以,然后泡在水里一两分钟。
3、将菠菜一叶一叶洗净,洗的时候顺带将黄叶烂叶都扔掉,再沥干水分备用;取几个蒜头,将蒜头压一压,再去膜,洗净,备用。
4、锅里加较多一点食用油,油温稍微一高,就将蒜头下入锅里炒香。
5、将菠菜一点点加入锅里,分几次加入;每次放入后,翻两下,马上下另外一小把,手速要快。
6、待所有菠菜都下入锅里,翻炒至稍微变软。
7、加入少量味极鲜酱油、适量盐、鸡精,翻炒至全部菠菜变软,就可以出锅了,不要炒太久,不要犹豫,只要全部变软,马上关火。
如何炒菠菜才好吃 扩展
主料:菠菜500g 辅料:油适量、盐适量、葱花适量、蒜碎适量、熟芝麻适量
1、将菠菜摘洗干净后放入沸水锅中焯水。
2、捞出后放入凉水中过水在挤干水分切段,葱蒜备好。
3、锅中油热后放入葱蒜炒香。
4、放入菠菜段翻炒。
5、过程中加入少量酱油和食盐炒匀即可关火。
6、盛出后撒入适量熟芝麻即可。
如何炒菠菜才好吃 扩展
清炒菠菜好吃:
做法是:
1.菠菜200克 、 蒜6克 、 盐适量 、 鸡精适量。
2.菠菜摘洗干净,大蒜去皮切末。
3.锅中加一点盐煮开水,加入菠菜焯水见软捞出沥水备用。
4.热锅冷油,加入蒜末炒出香味,加入菠菜翻炒几下,加少许盐和鸡精调味,炒匀即可。